よければ、いっしょに。
​レギュラークラスのご案内

週末の、少し早い朝の時間帯。
お寺の本堂で、きりりとした空気の中で行うヨガクラスです。
平日はお仕事などで、なかなか疲れをリセットできない方におススメ。
背中や肩回りなど、こわばったところをなめらかに動かすワークから始め、徐々にポーズを入れ、深めていき、ストレスや疲れをすっきり解消！週末にふさわしい構成となります。週末も健やかに過ごせます。
初めての方や、平日昼間は忙しい方、男性にもおすすめです。