レッスンのご紹介

​森のオフィス・ヨガ

コワーキングスペースでのクラス。
第２、第４木曜日
10:00－11:00
​1,500円
運動量：★☆☆

どなたでもお気軽にご参加いただけます。お子様連れ、初めての方、もちろん男性も大歓迎！最初に体験されるのにおススメのクラスです。

こころとからだのヨガ

ポーズだけではないヨガに出会う。
マットから降りた日常にこそ、
ヨガの心を。
日程はお問合せ下さい。
カラダに優しいお茶と軽食付き。
１回3,500円　全5回

日常に活かせるやさしいヨガの哲学、心と向き合う方法、そのための瞑想法、アーユルヴェーダの基礎知識などを分かり易くお伝えしていきます。​メンバー限定の集いで学んでいきます。